В современном мире чётких цифр нет. Если женщина худенькая, с дефицитом веса, то для такой мамочки нормой будет 16-18 кг, бывают женщины с избыточным весом - таким женщинам рекомендуется набор веса до 6 кг. Как видите строгих рекомендаций нет, как было раннее - 10-12 кг.

Давайте разберёмся из чего же формируется вес?

☝🏻Во-первых, вес малыша - 2600-4000 кг, околоплодные воды-1,5 кг, матка при доношенной беременности весит около 1 кг, плацента 500 грамм, увеличивается объём циркулирующей крови-прибавка в весе от 1 до 2 кг, молочные железы - 500 г, жировая ткань -2 кг.

Вы всегда можете проконсультироваться со свои акушером-гинекологом по поводу коррекции веса и обсудить питание🥗.